TrailRunning_subpage_WM_01_fi
Polkujuoksu ei ole vain hauskaa, mutta myös hyväksi kunnollesi. Ulkoilmassa, pitkin metsäpolkuja juokseminen, on mahtava tapa tutustua luontoon urheilun lomassa.
TrailRunning_subpage_WM_02_en

Vahvista lihaksiasi

Polkujuoksu kehittää lihaskuntoasi yhtälailla kuin cross-training, ja loukkaantumisten riski on pienempi kuin asfaltilla lenkkeilyssä. Matalatempoisempi tahti epätasaisella alustalla vahvistaa monipuolisesti jalkojen lihaksistoa samalla kehittäen tasapainoa.

Polkujuoksun ehdottomat

Haasta itsesi

Mainio tapa muokata kehostasi nopeampi, timmimpi ja vahvempi. Polkujuoksusta saat kokovartalotreenin ilman kuntosalille raahautumista. Haasta itsesi ja juokse erilaisessa maastossa nopeuttasi vaihdellen.
TrailRunning_subpage_WM_05_en

Parhaat polkujuoksukengät

TrailRunning_subpage_WM_06_en

Tutustu uusiin reitteihin

Uusiin reitteihin tutustuessa ei vauhtisi välttämättä ole yhtä kova kuin tutuilla reiteillä. Jätä GPR-laitteesi kotiin ja nauti uudesta seikkailustasi kelloon tuijottamatta - nauti vapauden tunteesta! Tätä voisi verrata lasten tutustumista uuteen leikkipuistoon, jolloin kaikki vempaimet testataan uutuudenviehätyksen voimalla läpi. Polkujuoksu ja sen mukanaan tuomiin uusiin reitteihin tutustuminen on kuin uusiin leikkikenttiin tutustumista - jokainen polku on uusi seikkailu.