Sendes til:
Norge
Rask & gratis levering på bestillinger over 699 kr1-4 arbeidsdagerGratis retur innen 30 dager - Forhåndsbetalt returetikett

Enten du løfter vekter, trener til maraton eller driver med yoga, vil den riktige sports-bh-en som gir komfort og støtte, være nøkkelen til en bedre treningsøkt. Slik kjøper du den rette stilen som passer alle bevegelser.

Slik velger du riktig sports-bh

Enten du løfter vekter, trener til maraton eller driver med yoga, vil den riktige sports-bh-en som gir komfort og støtte, være nøkkelen til en bedre treningsøkt. Slik kjøper du den rette stilen som passer alle bevegelser.

Shop looken

Støtte

For det første er det viktig å tilpasse sports-bh-en til aktivitetstypen din. Designet for å gi tre nivåer av støtte: litt, middels og mye støtte for sport med lav, middels og høy påvirkning. Hvilken type bh du trenger, avhenger av koppstørrelsen din og treningen du driver med.

Aktiviteter med lav påvirkning

Disse bh-ene er utviklet for aktiviteter med lav påvirkning, som yoga, pilates, power walking og golf. De er laget med fokus på komfort og bevegelighet og har ofte myke stoffer.

Aktiviteter med middels påvirkning

Dersom du skal på treningssenteret, sykle, stå på ski eller drive med kjernetrening, bør du velge en sports-bh som er laget for middels påvirkning. Disse bh-ene er laget av materialer som gir god støtte og regulerer fukt på en god måte. De sørger for at du holder deg komfortabel selv når pulsen er høy.

Aktiviteter med høy påvirkning

Disse bh-ene er designet for aktiviteter med høyere påvirkning, med støtte og komfort som hovedprioritet. Materialene som brukes, gir god støtte og regulerer fukt på en god måte, slik at du kommer deg gjennom de intense øktene. Disse sports-bh-ene er perfekte til løping, CrossFit og HIIT, og hvis du har en større byste som trenger mer støtte.

Shop looken

Det er ingen muskler i brystene. De støttes kun av huden og et nettverk av leddbånd som går gjennom brystet til brystveggen. Irreversibelt brystheng oppstår når disse leddbåndene strekkes for mye.

Utforming

Nå går vi over til det tekniske. Alle sports-bh-er minimerer brystbevegelser på følgende måter, så her er det du trenger å vite.

Sports-bh-er med innkapsling:

Disse bh-ene har individuelle kopper som omslutter og støtter hvert bryst separat. Det er ingen kompresjon i disse bh-ene (de fleste hverdags-bh-er er innkapslings-BH-er), noe som gjør dem generelt best egnet til aktiviteter med lav påvirkning.

Sports-bh-er med kompresjon:

Disse bh-ene trekkes vanligvis over hodet og presser brystene mot brystveggen slik at bevegelsene begrenses. De har ikke kopper innebygd i designet. Sports-bh-er med kompresjon fungerer som regel best ved aktiviteter med lav til middels påvirkning.

Sports-bh-er med kompresjon/innkapsling:

Mange sports-bh-er kombinerer de ovennevnte metodene i en støttende og komfortabel stil. Disse bh-ene gir mer støtte enn kompresjon eller innkapsling alene, noe som gjør at de som regel egner seg best til aktiviteter med høy påvirkning.

Shop looken

Stroppetype

Uansett hvilken type stropp du velger, er det verdt å merke seg at tynne stropper generelt gir mindre støtte enn bredere stropper.

Kryssende stropper:

Disse stroppene krysser hverandre i ryggen og gir vanligvis god støtte. Stroppene er ofte justerbare, slik at du kan finjustere passformen. Avhengig av stilen kan kryssende stropper skjule seg fint under en sporty singlet eller være et moteriktig statement.

Singlet:

Denne stroppstilen ligner mest på en vanlig bh. Stroppene er ofte justerbare, slik at du kan finjustere passformen. Bh-er med singlet-stropper har ofte en lukking bak som gir ekstra justeringsmuligheter. Noen singlet-bh-er er designet slik at stroppene kan krysse hverandre for å gjøre dem mer allsidige.

Racerback:

Sports-bh-er med racerback har skulderstropper som samles mellom skulderbladene og danner en Y-form. Racerback-bh-er gir god støtte ved aktiviteter med middels til høy påvirkning, men de er vanligvis ikke justerbare, så det er viktig å velge riktig størrelse. Racerback-stroppene skjuler seg fint under en singlet med racerback.

Shop looken

Perfeksjoner passformen

Den eneste måten å finne ut om den sitter godt, er å prøve den. Generelt skal bh-en sitte litt strammere enn en vanlig bh, men du skal kunne puste dypt og komfortabelt. Den skal ikke irritere, og hvis du hopper opp og ned på stedet, skal brystene fortsatt ha god støtte.

Kanskje du også liker