Love in the Time of Corona

Corona har satt stopp för mycket, men kärleken är inte en av dem. I alla fall inte om vi får bestämma. Vi zoomar in på hur du överlever den sociala isoleringen med hjärtat i behåll, oavsett om du är i ett förhållande eller om du söker efter kärleken.

Avstånd och karantän. Två ord som verkligen beskriver året 2020, och som inte direkt låter som ett recept på ett blomstrande kärleksliv. Bristen på fester, konserter och stadsresor har gjort det svårare för singlar att träffa nya, potentiella partners, samtidigt som det kan vara svårt för par att jonglera arbete, partner och ensamtid när man jobbar hemifrån.

 

Men vår nya, ändrade tillvaro behöver inte vara all bad news för romantiken. Enligt Mattias Stølen Due, psykolog och chef för Center för familjeutveckling i Köpenhamn, finns det faktiskt flera saker som både singletons och lovebirds kan lära sig av att vardagen fått ett långsammare tempo.

Möt nya människor – på nya sätt

 

Dejting – utan att röra eller vara fysiska med varandra. Omöjligt, kanske vissa tänker. Men det tycker inte psykologen. De nya villkoren skapar helt klart utmaningar, men de skapar även möjligheter för människor att komma närmare varandra på nya sätt.

 

”Det vi vet har stor betydelse för en längre parrelation, är att uppleva känslomässig intimitet. Och i en tid då vi måste vara lite mer försiktiga med beröring, har vi därför fått en perfekt anledning att bli bättre på andra saker i mötet med nya människor, nämligen vår förmåga att samtala och lära känna varandra. När vi inte kan röra vid varandra hamnar mötets fokus på samtalet och där vi kan uppleva närhet och intimitet” säger Mattias Stølen Due.

Om du inte bara är ute efter en snabb flirt, utan en person som du kan kyssa under en längre tid, så måste du komma igång med snacket. Det är en insikt som Mattias Stølen Due också hoppas kan påverka vår dejtingkultur framöver.

 

”Många, som t.ex. träffas på en krog, kysser varandra och har sex relativt snabbt, och det måste de ju såklart själva få bestämma. Men när vi börjar vara intima med varandra väldigt tidigt, märker vi kanske inte att vi egentligen inte pratar bra tillsammans, och det kan i sin tur medföra att vi inte lär känna varandra så bra. Vi kan alltså träffa en person i flera månader utan att inse att vi inte har så mycket gemensamt och risken är att vi slösar bort värdefull tid, som vi hellre hade kunnat spendera på att hitta en person som vi verkligen vill satsa på”.

 

Om du lyckas prata till dig en söt Tinderkille eller Tindertjej under de närmaste månaderna, trots coronapandemins restriktioner, så är det fantastiskt. Men om inte, så finns det ingen anledning att vara orolig, understryker Mattias Sølen Due. Coronasituationen behöver ju inte betyda att man måste pausa dejtandet, men det är fortfarande en speciell tid för den som söker kärlek.

 

”Om man inte träffar någon just nu, är det inte för att man har gjort något fel. Det finns en anledning till att allt går lite långsamt under den här tiden, och som singel är det klokt att ha tålamod.”

Få mer kunskap om kärlek och varandra

 

Om du är i ett förhållande så har du knappast lämnats opåverkad av lockdown heller. För par, där stämningen var sval redan innan covid-19, är hemmakontoret och månad efter månad med en tom kalender knappast ett drömscenario. Men för par som har ett bra och tryggt förhållande kan den extra tiden tillsammans faktiskt vara en bonus, både nu och på längre sikt.

 

”Coronakrisen har tvingat oss att sänka tempot och engagera oss i färre aktiviteter, och för vissa har det lett till mindre stress och därmed bättre förutsättningar för att vara närvarande och få tid tillsammans, två saker som vi vet ger kärlek näring”, säger Mattias Stølen Due och fortsätter:

 

”I vår kultur har vi allmänt en tendens att ge parrelationen en lägre prioritet, eftersom vi tror att kärlek är något som ska fungera av sig självt. Därför finns det något hälsosamt i att inse att nära relationer behöver mer tid än många av oss tidigare har trott, och jag hoppas att vi kan hålla fast vid det när coronakrisen är över.”

Till dig som är singel

 

1. Fokusera på att föra ett bra samtal och lära känna personen du pratar med, oavsett om det är online eller IRL.

 

2. Låt det ta tid och acceptera att vissa saker inte sker lika snabbt som förut. Det är inte fel på dig bara för att du inte träffar den rätta just nu.

 

3. Använd den extra tiden till att fundera på vad som är viktigast för att du ska trivas med en ny kärlek. Lyssna t.ex. på podcasts eller läs böcker om hur man främjar en bra och sund parrelation.

Till dig som är i ett förhållande

 

1. Ta er tid för att prata om hur corona-situationen påverkar er, så att ni vet hur var och en mår.

 

2. Lyssna istället för att uttrycka att den andra personens känslor är fel. Din partner kan uppleva situationen på ett helt annat sätt än vad du själv gör.

3. Prioritera närhet och beröring. Det är extra viktigt i denna tid, där vi knappt får det från andra människor.

Boozt tar tempen på kärleken under coronapandemin 

Allt handlar om kärlek