Sport för Kvinnor
Sport för Män
Sport för BarnSäsongerna kommer och går, men träningen måste fortsätta. Om du fortfarande gillar att träna utomhus, kan du här se vad du ska ha på dig så att du ser bra ut och känner dig bekväm, oavsett väder. Av Josefin Barsom.
Slå två flugor i en smäll (motion och frisk luft) genom att gå på utegym i höst. Gör dina lunges i andningsbara shorts med inbyggda tights, en lätt jacka med dragkedja och flexibla löparskor. För de kallare dagarna kan du ha flera lager med fleece, beanie och handskar för att få ett bra grepp när du lyfter vikter och gör chins. Ta med dig en sportväska för klädombyte och extra utrustning.
Spring kilometer efter kilometer i sömlösa, andningsbara tights och lätta löparskor. Toppa med en mellanlagerjacka med dragkedja och en midjeväska där du kan lägga allt det du behöver. Lägg till en extra utmaning med en ryggsäck full av vikter. Känn stigarna under dina fötter och utforska naturens vidsträckta områden ett steg i taget.
Ta dig ut i backarna i vinter med det senaste skidmodet. Börja med värmande underställ, rejäla softshellbyxor som matchas med en skidjacka med huva och kängor. Toppa med dunvantar, beanie, hjälm och sportiga solglasögon. En stark trend inom alpint mode i år är den retroinspirerade skidoverallen, som matchas med en balaklava och stora, fluffiga vantar.
Kallvattenterapi har blivit en populär ritual för välbefinnande och är känd för sina många hälsofördelar, som att stärka immunförsvaret, öka endorfinerna och minska stressen. Få en fin look med en luddig badkappa, en snygg svart baddräkt och matchande tofflor. För de riktigt våghalsiga som hoppar i med huvudet före har vi simglasögon och silikonbadmössor. Planerar du att stanna i länge? Ta på dig en heltäckande våtdräkt. P.S. Glöm inte att besöka bastun på vägen ut.
Gör dig redo för Tour de France i heltäckande spandex och lycra. Tajta bikershorts, en vindjacka, sportiga solglasögon och en hjälm gör dig redo för vägarna. För seriösa cyklister rekommenderar vi högpresterande bib-shorts och nylonställ för hela kroppen. Håll dig säker med reflekterande LED-accessoarer som armband och västar, så har du allt du behöver för en bikerlook från topp till tå.
Vandra i funktionell utrustning med hög prestanda. Välj cargobyxor med praktiska fickor där du kan förvara granola-bars, mobiltelefoner, ficklampor och viktiga verktyg. Lägg till en värmande fleecejacka, en stor ryggsäck och ett par rejäla kängor som klarar svår terräng och många kilometer. Om det regnar tar du fram din vattentäta jacka och hinkhatt ur ryggsäcken. Glöm inte din termos och ett bra klädombyte.
Yoga i parken är en perfekt aktivitet på sommaren. Du får inte bara en gratis utomhusstudio, utan när temperaturen stiger förvandlas din vanliga yogaritual till ett värmeyogapass. Välj mjuka material som andas och känns lätta på kroppen. Välj lugna, jordnära toner för en mångsidig yogagarderob som kan matchas och kombineras i oändliga variationer. Komplettera yogalooken med en skumrulle, bärremmar och ett yogablock. Rulla ut mattan och gör positionerna som ett proffs.
Golf har en gång i tiden varit en älskad sport för pensionerade pappor men har nu gjort comeback bland ungdomar. De främsta kännetecknen för en äkta golflook är en pastellfärgad tennisskjorta, skräddarsydda byxor (eller rutiga, om du så vill), en solskyddande keps och vita golfskor. Damerna kan välja en veckad kjol, en golfklänning med krage och en rolig solskärm. Tänk på eleganta märken, pastellfärger, skjortor med knäppning och lekfulla accessoarer.
Samla ihop dina vänner och spela tennis, badminton eller padel i parken. Välj lätta material som gör att du kan svettas och röra dig fritt. Med en tenniströja, shorts och bra träningsskor som ger dig svikt i steget kan du lyckas bra i spelet. Tjejer kan välja en klassisk tennislook med vit polotröja, veckad kjol, sneakers och strumpor. Lägg till ett extra lager sportig krydda med ett pannband eller en solskärm. Glöm inte att ta med dig en väska för extra klädombyte, vattenflaska och andra tillbehör.
